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上火是自律神經失調!喝對4種降火氣飲料,不是冰的就能退火

那麼平時到底要喝什麼飲料才能有效退火,對抗炎熱的天氣呢? 《Hello 醫師》將會帶你了解中醫常提及的「火氣」是什麼意思,火氣大會引起哪些症狀,以及該如何改善並推薦4種有助降火氣的飲料,讓你清涼一夏。 中醫說「火氣大」是指什麼? 中醫認為「火氣」是人體內的能量,須維持平衡方能健康,人體若處於不健康的生活習慣,如重油、重鹹飲食、長期熬夜、作息不規律等,便容易引發口乾舌燥、眼乾目澀等情形,導致火氣旺,或稱「上火」。 對應西醫理論,上火的人屬氧化代謝作用過於旺盛,造成引發亢奮的交感神經過度活躍,或主司放鬆、平靜的副交感神經受到抑制,而導致「 自律神經失調 」,引起 失眠 、 心悸 、 姿勢性低血壓 、腸胃功能不佳、情緒不穩等症狀,也會使人體免疫力下降,增加罹患慢性病風險。

老闆跟你想的不一樣!從「純設計」轉為「設計領導」,你需要考慮這些面向

人多口雜,這時候需要的是一個明確的方向和工作分配,才會有事半功倍的效果。. 我建議多觀察每位設計師的專長和溝通特色,就像拼圖一樣一個凹一個凸,拼起來才會出現蒙娜麗莎!. 效率:我最重視的團隊特質之一,就是要有效率!. 聰明的工作 (work smart ...

春節

春節,是以農曆計算的中國傳統新年,亦稱新春、正旦、正月朔日,其慶祝活動又俗稱過年、度歲等,是漢族 四大傳統節日之一。 從 明代 開始,華夏 新年 節慶一般要到正月十五日 元宵節 之後才正式結束活動,有些地方的新年慶祝活動甚至到整個 正月 完結 ...

【學友智庫】幼稚園中文寫字教學的迷思(下)

進行主題教學時,可挑選幼兒感興趣的字詞進行認讀教學,然而要選漢字進行書寫練習時,一定要按部就班。多做基本筆劃練習,再從筆劃簡單、結構清晰的常用字或獨體字入手,幫助幼兒熟悉漢字最基本的筆劃順序、部件、結構等元素。

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房屋坐向怎麼挑?坐北朝南怎麼看?西曬怎麼辦?一張圖看懂購屋4大方位重點!

一張圖帶你看懂購屋4大方位重點! 室內裝潢必讀, 裝潢筆記 2024 年 1 月 2 日 許多人購屋時會特別注重房屋坐向、樓層問題,好的地點不僅能影響採光、通風,讓每日的生活起居更加舒適,也不會因季節變化,對家中溫度、濕度造成影響。 內容目錄 隱藏 1 房屋坐向怎麼看? 2 我適合什麼坐向的房子? 2.1 坐北朝南: 2.2 坐南朝北: 2.3 坐東朝西: 2.4 坐西朝東: 3 坐北朝南? 坐東朝西? 房屋坐向怎麼選? 3.1 相關文章: 房屋坐向怎麼看? 在挑選房屋時,除了關心坐向,還需考慮到陽光的日照時間和強度。 例如,南向的房屋在冬天能享受到更長時間的陽光,提高室內溫暖感。 另一方面,北向的房屋則相對較涼爽,夏天能減少直射陽光對室內的影響。

風水師教你:魚缸放哪比較好?風水魚方位建議分享

1. 考慮整個空間的風水氣場. 風水魚缸所在的位置應該與整個空間的風水氣場相協調。當選擇放置位置時,應該考慮房間的主要風水配置,以確保魚缸的放置不會破壞整個空間的風水格局,使得氣場不流暢、財運受阻。 2. 避免直接對門或床

入手第一支機械錶推薦!香奈兒J12、勞力士等必懂女錶經典款TOP6

正考慮入手人生第一支機械錶女錶嗎? 一只經典機械錶,不只有經典外型、收藏性,更具有傳承價值,甚至有增值空間! 前三年受到疫情影響下,瑞士製錶工坊減緩生產速度、人們尋求保值商品比如高級鐘錶的渴望增加、黃金價格狂飆,以本篇盤點的款式來說,從2021年到2023年的價格陸續調漲,每年幾乎調漲一成的幅度。 因此如果有意找一只機械錶女錶,越早入手越划算。...

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